Akute Rückenschmerzen - von Medizinern Lumbago genannt
Was der Volksmund „Hexenschuss“ nennt, ist ein plötzlicher Schmerz im Lendenwirbelbereich, der unmittelbare Bewegungsunfähigkeit verursacht.

Für wen geeignet?
Nichts für Untrainierte.

Wachsende berufliche Anforderungen, Leistungsdruck oder Angst, den Arbeitsplatz zu verlieren – Stress und Arbeitsleben gehen meist Hand in Hand. Daneben gilt es oftmals auch noch, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen.

Wenn eine Allergie auf Nahrungsmittel besteht, gilt besondere Vorsicht.
Obst und Gemüse beispielsweise können Sie gezielt vermeiden, eine Allergie auf Zusatzstoffe wie Natriumglutamat erfordert die genaue Kontrolle von Lebensmitteln.

Für wen geeignet?
Aquajogging haftet das Image an, ein Sport für Senioren zu sein – zu Unrecht.

Das Burnout-Syndrom heißt übersetzt "Ausgebranntsein".
Charakteristisch sind Symptome der Erschöpfung und der inneren Leere. Es sind häufig Menschen betroffen, die über Jahre hinweg engagiert mit anderen Menschen arbeiteten.