Für wen geeignet?
Nichts für Untrainierte.

Fitnessfaktor:
Badminton ist rasant, trainiert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Viele Muskeln sind in Aktion.

Funfaktor:
Abwechslungsreich. Ideal für Wettkampftypen.

Risikofaktor:
Hängt sehr vom Fitnesszustand ab. Die schnellen Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen können für Rückenpatienten problematisch sein.